Rahat Duruş Deyiminin Anlamı ve Açıklaması

`Rahat` komutuyla geçilen Duruş biçimi Alıştırmalar arasında Dinlenmek İçin eller arkaya Dik olarak birleştirilmiş bacaklar önde Veya yana Yarım Adım duruşunda vücudun aldığı Gevşek Durum